快眠

こんにちは。しげもです。今回は私が寝るときに使用している「アイマスク」をご紹介します。光を遮る効果今は毎日アイマスクを使用している私ですが、元々は、新幹線や飛行機の移動で明るい場所で仮眠をとる際に、睡眠の質を少しでも上げようと思い、使用して...